Februari 2010 02 04  .....DAGEN har varit som alla andra dagar,SNÖ ,snö, snö.NU tycker jag att det får vara nog........Plogbilen var och ploga och lämna en stor, hög snökarm.så då var det bara ut och skotta bort den,så att den inte fryrer till och blir stenhård.......Så den aktiviteten tog mig en bra stund att forsla bort,så mer kroppsövningar blev det inte mer den här dagen.....
För då var det dax för dagens middag, Meny:Fisklåda.rårivna morötter,saltgurka , knäckebröd, mjölk eller vatten....
 KAFFE .... BON APPETIT!!!

TACK till er alla för era kommentarer, alltid trevligt att läsa dom......HÄLSAR mina nya vänner, 

 GERTY,BERITH, INGMARIE och CHARLOTTA  Välkommen till min blogg.....Trevligt med nya vänner !!!
 
 FEBRUARI DEN 2010-02-05....  

SKÖT OM DIN VINTER HUD !!!  NYSTART FÖR HUDEN.....nu behöver det fukt !!!

Torr inne luft,kallt och blåigt ute gör ingen hud glad....Här behövs fukt och vård.

Goda råd såväl ansikte som kropp.

1.Duscha mindre,tvätta inte ansiktet och kroppen med tvål,för det torkar ut huden....Använd gärna en återfettande bad och duscholja i stället för tvål ...Ansiktet rengörs i stället ordentligt med rengöringsmjölk morgon och kväll.... 
Tänk alltid på att smörja in din hud medåterfuktande dagkräm på kvällen,så att huden inte är fuktig  när du kommer i kontakt med kall luft......  

Tänk på att smörja in områden som mer än andra utsätts för kyla:Ansikte, hals ,öron och anklar.

 2.Gör en peeling i ansiktet och även på kroppen en gång i veckan.

Förutom att det tar bort gamla hudceller ,blir huden rengjord och fräschare. Den blir mjuk och får  lyster.

Idealiskt att göra innan du använder brun - utan- sol - produkter eller lägger en ansiktsmask . 

3.Smörj in kropen morgon och kväll  med en närande och fuktgivande lotion ........

Välj en dagkräm med högre fetthalt på vintern än på sommaren...Fett skyddar mot kyla och förhindrar fuktavdunstning från huden....

4. ETT solskydd i krämen är också bra eftersom sol och snö torkar ut huden och gör den känsligare....

OM du brukar sola i solarium är det bättre att använda brun--utan -sol -kräm.DEN torkar inte ut,utan ger en fin färg,lyster och fukt.

LÄPPARNA:I läpparna finns inga talgkörtlar ....Det gör att mjukgörande fett måste tillföras utifrån......

5. RECEPT,mot rynkor.Fimpa för bättre hud !Bästa sättet att hålla sig ung och se ung ut,är att undvika solen och inte ( sluta )röka.....Drick mycket vatten, ca2½liter per dag...Motionera och ät rätt,FIMPA......   

6.Välj material som håller din hud varm och torr och klä dig i flera lager...Bomull är bra det håller huden torr.....

 Använd halsduk,mössa,som täcker öronen samt handskar eller vantar  som täcker handlederna......

7. Mjukgörande kurer:både kamomill och gurksaft  kan vara välgörande för torr hy...Ett starkt örtte av kamomill är en utmärkt ansiktsvatten.Detsamma gäller gurksaft .De motverkar irritation och återfuktar......

8.HÅLL DIG UNG MED KULTUR:Personer som dansar, målar,håller på med musik eller går på teater etter går på konsert med jämna mellanrum mår bättre än de som inte håller på med  något konstnärligt alls.

DET menar en grupp norska forskare .....

SÅ håller du fin vinter huden,Var försikdig när vårsolen börjar titta fram,använd hög skyddskräm från början..   Lycka till ......Önskar er en bra mysfredag...Och en sväng om med LETs DANCE....FÅNGA DAGEN KRAM IA...  

 

Lena

5 februari 2010 07:13

Godmorgon vännen!
Du frågade om mina magplågor i din kommentar hos mig och som väl är så har jag inte haft ont alls sen jag skrev och berättade om dem...hoppas bara att det varar :o)
Då det gäller mina sovvanor så är det ingen ordning alls...jag är väldigt beroende av "dagsformen" och vissa dagar är sämre än andra och då lägger jag mig oftast...sömnen kommer då "som ett brev på posten" och dygnsrytmen är förstörd, men eftersom jag inga tider har att passa så spelar det ingen roll *fniss*.

Jag är ofta inne hos dig och ser med glädje då du gjort ett nytt inlägg vilka alltid är roliga att läsa...men när jag nu läser om ditt skottande igår så förstår jag att det "tar på din kropp"...jag tycker du är beundransvärd ska du veta :-)
Många kramar !!!

http://roshultskan.bloggplatsen.se

 

lillisl

5 februari 2010 07:44

Ja nu är det snö så långt ögat kan se,nu är jag trött på det här vädret vill ha vår nu.
Önskar dig en bra och skön fredag
Kram

http://danslillis.bloggplatsen.se

 

Maggan

5 februari 2010 08:26

Hej Irja! Jag chansar på att det var du som skrev på min blogg igår. Jag skrev ju om snön och du verkar inte gilla den du heller. Men du får väl mer av den varan än vi här nere i Östergötland.Så jag ska väl inte gnälla. Javisst,jag kunde gått ut en annan dag,men jag är rätt envis av mig och vem vet när denna snö försvinner. Då är jag väl begravd i tidningar.Hoppas få höra mer av dig. Hälsningar/Margaretha (ska ta större bokstäver i bloggen nästa gång)

 

Berith

5 februari 2010 09:15

Godmorgon kära Irja =))
Jag säger detsamma till dig =) Det är alltid lika roligt med nya vänner =))
Här började det om att snöa igår och det snör än till gubbens förtret , han är lite less på all smygmotion han får , han är nog rädd för att han skall bli övertränad ;))

Önskar dig en bra dag och en trevlig helg , varma kramar =)

http://maxmax.bloggplatsen.se

 

gerty

5 februari 2010 17:27

Så trevligt att bli hälsad välkomen till din blogg, Tack, det är så trevligt att titta in hos dig

http://prilyckans.bloggplatsen.se

 

Lambergsfrua

5 februari 2010 19:14

Idag har vi inte fått någon snö alls! Knappt så man tror att det är sant! Sol bakom molnslöjor och -4.
Önskar dig en skön fredagskväll.
Mina varmaste kramar!

http://panter

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blir det i dag, nu när  det är  något svalare idag,,,, Vi ska på lite längre resa , innan sommaren är helt slut,,, Ja, sommaren sjunger ju på sista versen,,, och nu när inte det är så varmt så orkar man färdas med  vår fina pärla,,, Att ha he...

Som sagt så var det längesedan jag titta in här i min blogg,,, Mycket har händ under årens lopp , både glada och dåliga nyheter/// Och att jag blivit äldre med åren,,,men det blir vi väl allesammen  de kallas  väl för LIVET " Har glömt bort h...

              Idag är det fredagen den 17 maj, Norges nationaldag ...... självklart måste jag  ju bara vara med  och fira det på något sätt,,,, Varför??? undrar ni säkert     För en del av mitt hjärta tillhör vår grannland  Norge i väst...

                                    Vilken doft, vilket ljus ,--------och vilket märkligt ljud, fågelkvitter från buskar och träd, svanarna   som trumpetar i  rosåvilen, storspoven loggande läten,  och igelkottarnas  kärlekstjatter, mån...

   Veckorna går med en rasande fart, det blir mycket att göra här framöver, att städa upp och väcka upp   trätgården  vid liv, vissa av vårblommarna har redan blossat upp Man blir alldeles vimmelkantig av lycka när de första vårblommorna visa...